Эти советы помогут вам сохранить молодость и здоровье на долгие годы С годами организм стареет, поскольку выработка коллагена снижается, обмен веществ замедляется, а уровень окислительного стресса повышается.
Почему зимой мы больше болеем ОРВИ, почему чаще обостряются хронические заболевания? Правда ли, что зимой нужны дополнительные меры поддержки иммунитета?
«Мы объявляем безалкогольный год. Я почти уверен, что население с 1 по 9 января будет вести здоровый образ жизни», — пошутил главный нарколог Пензенской области Юрий Уткин на пресс-конференции в…
Эксперты по фитнесу рассказали, сколько килокалорий содержится в классических праздничных напитках и продуктах, а также какие упражнения помогут это сжечь.