Инструктор ЛФК отделения реабилитации и восстановления Мариинской больницы Илья Тарасов назвал лучшие упражнения для восстановления после пневмонии. Для начала нужно сесть на стул, положив правую руку на живот. Далее необходимо сделать вдох через нос, надувая при этом живот, потом выдох — через рот и сдувая живот.
Спортивный арбитражный суд (CAS) в Лозанне зарегистрировал иск Всемирного антидопингового агентства (WADA) по делу о несоответствии Российского антидопингового агентства (РУСАДА). Срок рассмотрения дела составит от 6 до 12 месяцев. Решения, вынесенные комиссиями CAS, будут окончательными.
Прокуратура испанской Барселоны запросила наказание для самого титулованного футболиста мира, бразильца Дани Алвеса. Обвинение требует наказание в виде девяти лет лишения свободы по делу о предполагаемом сексуальном насилии. Кроме того, футболист должен будет выплатить потерпевшей компенсацию в размере 150 тысяч евро.
Российская фигуристка Елизавета Туктамышева объяснила фотосессию в свадебном платье. Спортсменка заявила, что платье показалось ей очень красивым. По ее мнению, оно не было похоже на свадебное. «Моя голова сейчас к этому не готова и этого не желает», — подчеркнула 26-летняя Туктамышева.
Трехкратная олимпийская чемпионка по фигурному катанию, депутат Госдумы Ирина Роднина высмеяла то, что международные спортивные федерации заставляют российских атлетов платить за проверку на предмет связи с военными структурами. «Денег нет — закончились!» — заявила Роднина.
Двукратный призер Олимпийских игр пловец Климент Колесников оценил необходимость получения нейтрального статуса. «Я не вижу в этом смысла. Даже получая нейтральный статус, у тебя не будет стопроцентной гарантии поехать на соревнования», — рассказал российский спортсмен.
Журналисты Men Today назвали эффективные упражнения для ног с собственным весом. Начать предлагается с классических приседаний. Далее можно сделать сплит-приседания, при которых одна нога отведена назад с упором на носок. Также авторы напомнили о необходимости выполнять растяжку перед тренировкой.
Международная федерация шахмат (ФИДЕ) на год продлила разрешение российским и белорусским шахматистам выступать под флагом организации. Спортсмены смогут играть под флагом ФИДЕ до 1 января 2025 года. Разрешение распространяется на тех, кто уже выступает в нейтральном статусе.
Форвард ЦСКА Федор Чалов оценил отсутствие российских клубов в Лиге чемпионов. «Я очень сильно скучаю по Лиге чемпионов. Когда ты там играешь, не так сильно это ценишь. А когда уже тебя там нет, и ты включаешь ТВ, сразу разные мысли в голову лезут», — заявил футболист.
Российский боксер Артур Бетербиев раскрыл подробности поединка с британцем Каллумом Смитом. «Впереди несколько месяцев подготовки, и я надеюсь, что все пройдет, как надо. Это будет славный бой. Увидимся 19 августа», — объявил он. Встреча пройдет на арене Videotron Centre в канадском Квебеке.
