В данном случае важно подобрать упражнения, которые вовлекут в работу максимальное количество мышц.

На фоне роста заболеваемости гриппом и ОРВИ в регионе и в связи с приближением новогодних праздников заместитель главного врача Пензенской областной станции скорой медицинской помощи Денис Дурнаев напомнил, как вызвать…

Чтобы быстро избавиться от лишних калорий и сахара, после застолья нужно выйти на улицу и пройтись быстрым шагом, считает диетолог Майкл Мосли.

Время тренировок не зависит от возраста, сообщил врач-кардиолог, к.м.н. Вячеслав Колиев.

Если подушка слишком мягкая, высокая или низкая, это может привести к болям в шее и голове.

По данным «Известий Мордовии», у каждого врача теперь появился отдельный рабочий кабинет. Отныне принимать страждущих будут в более комфортных условиях.

В новогоднее меню стоит включить продукты, в которых содержатся жиры и омега-3, например, рыбу, икру или морепродукты, чтобы обеспечить организму базовое насыщение и энергию для бессонной ночи.

В минздраве сообщили, как будут работать медицинские организации в предстоящие выходные и праздничные дни. Круглосуточные стационары и скорая помощь продолжат функционировать в полном объеме, изменения коснулись амбулаторно-поликлинического звена.

Врач посоветовала заранее подготовить все блюда для праздничного стола.

Датские ученые провели исследование.