До наступления 2026 года остаётся меньше двух недель, и многие задумываются о том, как привести себя в форму к праздничной ночи.

МОСКВА, 18 декабря. /ТАСС/. Почти 80% алкомаркетов, или 478 из 610 закрылись или переформатировались в Вологодской области после введения ограничений на розничную продажу алкоголя с 1 марта 2025 года.

Россиянки начали экспериментировать с новыми методами похудения из соцсетей: они пьют для этого хлорофилл и цитрат магния, однако многие после этого жалуются на аллергические реакции.

Главный диетолог Минздрава Приморского края, кандидат медицинских наук, доцент института профилактической медицины Тихоокеанского медицинского университета Ольга Ямилова рекомендовала отказаться от диет до новогодних праздников.

Специалист медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов рассказал о категориях людей, которым категорически запрещено употреблять шампанское.

По словам специалиста, ответственное отношение к здоровью включает несколько базовых направлений. В их числе: Соблюдение здорового образа жизни, предполагающего отказ от вредных зависимостей, рациональное питание и регулярную физическую активность.

Большинство новых клиентов фитнес-клубов упускают важную возможность, заявила президент Национального фитнес-сообщества Елена Силина.

В холодное время года это требует особого внимания из-за снижения температуры, уменьшения солнечного света и повышенной нагрузки на иммунную систему.

Ольга Ермошина, врач-гастроэнтеролог, диетолог, клинический нутрициолог, эксперт телеканала «Доктор», рассказала, что голодание 31 декабря приведёт к перееданию в новогоднюю ночь. «Мы часто переедаем из-за гиперстимуляции рецепторов удовольствия.

Достаточный сон более значим для долголетия, чем многие другие факторы, заявили специалисты Республиканского госпиталя ветеранов войн в Уфе. Об этом они побеседовали с изданием UfaTime. ru.