Фитнес-тренеры посоветовали, что есть при похудении Углеводы Есть простые и сложные углеводы. Первые увеличивают количество сахара в крови и легко усваиваются. Из-за этого снижается метаболизм, увеличиваются жировые отложения. Вторые […]
Фитнес-тренер объяснил дряблость внутренней поверхности бедра Фитнес-тренер Денис Соломин рассказал, почему у людей часто бывает дряблой внутренняя поверхность бедра. Его слова приводит «Спорт-Экспресс». По его словам, это связано с длительным […]