Инфекционист, эксперт Роспотребнадзора Маргарита Проворотова рассказала, в каких случаях сельдь приносит максимальную пользу организму, в каких утрачивает част полезных микроэлементов, а в каких от употребления этой рыбы и вовсе стоит отказаться. Проворотова отметила, что жирую рыбу нужно есть два-три раза в неделю.
Эндокринолог Елена Мамонтова рассказала, что проблемы с щитовидной железой влекут за собой сбои в работе всего организма. Однако простой человек не всегда может определить, что у него страдает эндокринная система. Мамонтова отметила, что на это указывает сонливость, отеки на лице и другие неочевидные признаки.
Диетолог Елена Соломатина перечислила блюда, которые укрепляют слизистые оболочки, улучшают работу кишечника и защищают иммунитет. Тем самым они снижают риск заболеть зимой. Диетолог посоветовала, в частности, добавлять в супы горький перец и имбирь, а также цельнозерновой хлеб.
В Канаде мужчина на велосипеде столкнулся с барибалом, пытаясь аккуратно объехать его. После столкновения велосипедист получил несколько травм, но благодаря помощи случайных свидетелей выжил и был госпитализирован. Он решил впредь избегать лесных дорог при катании на велосипеде, чтобы не встречаться с медведями.
