Планка, суть которой заключается в удержании тела в статическом положении с опорой на предплечья и пальцы ног, может снизить риск травм позвоночника и улучшить гибкость. Об этом сообщает Pravda.
Международная группа ученых из Австралии и Китая впервые сравнила эффективность йоги и силовых упражнений для пациентов с остеоартритом коленного сустава. Результаты исследования опубликованы в научном журнале JAMA Network Open.
Новый гастрономический тренд на финики с маслом и солью может спровоцировать ожирение, гипертонию и сахарный диабет II типа. Об этом «Москве 24» рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина.
Пропуск приемов пищи и «разгрузочные дни» замедляют метаболизм при похудении, что может приводить к быстрому набору веса при нормальном режиме питания.
Прокурор по делу против генерал-майора Ивана Попова потребовал 5,5 лет заключения для другого фигуранта дела — бизнесмена Сергея Моисеева. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на правоохранительные органы.
Ученые Сибирского федерального университета разработали рецептуру кекса с использованием гороховой муки. В нем больше белка, чем в обычном десерте, а также он подходит для диабетиков, об этом «Газете.
С 1 апреля у граждан появится возможность оформить льготную ипотеку на вторичное жилье в тех населенных пунктах ДНР, где пока не развернуто масштабное жилищное строительство.
Друг бывшего мэра Самары Виктора Тархова Александр Кузнецов опроверг информацию о якобы готовящихся похоронах Тархова и его жены. Об этом сообщает РИА Новости.
