Врач Сабрина Трубецкая: «Не нужно голодать перед Новым годом»
Как не голодать заранее перед Новым годом? Каким должен быть правильный завтрак и обед? С чего начать праздничный ужин? Как сделать традиционный «Оливье» полезным?
Архив автора: СОВА
Как не бросить начатое и прийти к цели: ответ специалиста
По словам доктора медицинских наук Ольги Ткачевой, менять образ жизни можно в любом возрасте. Важно не ждать быстрых результатов и стартовать с маленьких шагов.
Народные приметы на 16 июня 2025 года: что нельзя делать в этот день
В эту дату по ветрам гадали об урожае и погоде. Крестьяне с нетерпением ожидали появление южного ветра, сулившего богатый урожай яровых. А вот юго-западный ветер надолго приносит плохую погоду.
Татьяна Голикова напомнила о необходимости повышения средней продолжительности жизни в стране
Вице-премьер Татьяна Голикова сообщила о ключевых задачах этой программы до 2030 года. Главной целью является увеличение средней продолжительности жизни до 78 лет.
Эндокринолог: смартфон и запрещенные вещества действуют на мозг одинаково негативно
Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале рассказала, что недавнее исследование показало: у людей с серьезной зависимостью от смартфонов активируются те же области мозга, что и у людей, страдающих игровой и…
Безопасная разморозка: как не отравиться домашними заготовками
По их словам, лучший способ — поместить пищу в холодильник. Такая разморозка будет длиться дольше, зато способные навредить здоровью патогенные бактерии будут просыпаться медленнее, а их активность останется низкой.
Психолог объяснил, о чем на самом деле говорят страхи
Психолог отмечает, что страхи являются сложным многослойным феноменом, который включает в себя элементы потаенных фантазий, потребностей и защитных механизмов.
В Роспотребнадзоре рассказали о пользе моркови
Морковь — двулетнее травянистое растение с мясистым основанием и многократно перисто-рассеченными листьями. Она распространена в мире более 4 000 лет.
Волшебные полчаса: самарцев призвали ходить пешком
Специалисты областного управления Роспотребнадзора напомнили об очень доступном способе улучшить здоровье — ходьбе. Полчаса такой физнагрузки в день поможет укрепить мышцы и сжечь жир.
Эксперты рассказали, влияет ли жара на продуктивность работы
По его словам, у людей уменьшается деловая активность, они становятся более пассивными. Силы появляются лишь к вечеру, когда температура воздуха понижается.