Названы лучшие упражнения для восстановления после пневмонии

Инструктор ЛФК отделения реабилитации и восстановления Мариинской больницы Илья Тарасов назвал лучшие упражнения для восстановления после пневмонии. Для начала нужно сесть на стул, положив правую руку на живот. Далее необходимо сделать вдох через нос, надувая при этом живот, потом выдох — через рот и сдувая живот.

CAS зарегистрировал апелляцию WADA по делу о несоответствии РУСАДА

Спортивный арбитражный суд (CAS) в Лозанне зарегистрировал иск Всемирного антидопингового агентства (WADA) по делу о несоответствии Российского антидопингового агентства (РУСАДА). Срок рассмотрения дела составит от 6 до 12 месяцев. Решения, вынесенные комиссиями CAS, будут окончательными.