Хотите сжигать жир, не теряя мышечную массу? Попробуйте эту простую диету
Новое исследование Университета Миссисипи показало, что сочетание интервального голодания с физическими упражнениями способствует более эффективному сжиганию жира, не приводя к потере мышечной массы.