Правильное питание помогает сохранить здоровое тело до глубокой старости. При этом оно поддерживает и ментальное здоровье. Вот какие фрукты и ягоды стоит ввести в свой рацион.

Специалисты областного Роспотребнадзора сообщили о влиянии укропа на организм. Эта универсальная приправа стимулирует выведение желчи и спасает от метеоризма, сообщает «Медздрав. Инфо».

Недостаток сна может привести к сахарному диабету второго типа, пишет «Радио 1» со ссылкой на зарубежные СМИ. К этому заболеванию также может привести нарушение режима сна.

По его словам, у людей уменьшается деловая активность, они становятся более пассивными. Силы появляются лишь к вечеру, когда температура воздуха понижается.

Поддерживать форму необходимо даже в самый разгар лета. Фитнес-тренер Александра Меньшова подсказала самые эффективные упражнения для области ягодиц и бедер. Пляж сойдет с ума от ваших форм!

20 июля отмечают Международный день торта. В честь сладкого праздника мы решили вспомнить фильмы, где упоминается этот десерт.

Бег противопоказан людям с проблемами сердца и суставов, при наличие данных заболеваний попредпочтительнее заменить пробежки на интенсивную ходьбу. «Бег полезен, если человек здоров и подготовлен к физическим нагрузкам.

Популярные способы похудеть могут подходить далеко не всем. Более того, раскрученные, но не подкреплённые медицинскими доказательствами диеты могут навредить организму и, в частности, вашим зубам.