Лето кажется лучшим временем года только в холода: на деле вместо долгожданного тепла нередко приходит изнурительная жара, фанатов у которой немного.

Диетолог Тим Спектор заявил, что отказ от соли не гарантирует снижение артериального давления. Его слова приводит Daily Mirror.

Специалисты ведомства объяснили, как укроп влияет на организм человека. Укроп считается настоящим кладезем полезных веществ, в его составе есть витамины С, РР, Р, Е, В1, В2, В6, бета-каротин, фолиевая кислота…

Руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL Ольга Малиновская заявила, что в среднем калорийность потребляемой в жару пищи снижается минимум на 5%. Так, специалист порекомендовала сделать акцент на продуктах, богатых жидкостью…

Доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королёва рассказала о вреде перекусов на ходу.

Черника считается настоящим суперпродуктом благодаря содержащимся в ней витаминам и антиоксидантам.

Тренер по бегу Марни Кунц назвала необходимое количество шагов для мужчин и женщин после 60 лет. Об этом сообщается на сайте Men Today.

Врач-кардиолог, эндокринолог Илья Луконин рассказал, кому следует быть особенно осторожным в жаркую погоду.

Диетолог и терапевт Антонина Саволюк рекомендует водителям и всем, кто пользуется личным и общественным транспортом, и страдает при этом от обильного потоотделения, изменить рацион питания.

В материале также найдёте примерное меню на семь дней. Яичная диета представляет собой низкокалорийный, низкоуглеводный, высокобелковый рацион. Такое питание помогает быстро сбросить вес без потери мышечной массы.